«Путь к себе»

тренинг личностного роста

Задача тренинга – выявить свои уже неэффективные способы поведения, понять причины их возникновения и получить новые навыки для достижения своей цели.

 

Цель тренинга – помочь осознать и раскрыть свои возможности и ресурсы, определить модель поведения, подчеркивающую Вашу индивидуальность и особенность как личности.

 

На этом тренинге Вы сможете:


• узнать и понять себя, свои возможности и достоинства, сильные и слабые стороны ;
• обрести навыки поведения уверенного в себе человека и поднять свою самооценку;
• увидеть свое ошибочное поведение («событийный квадрат», техника освобождения от бесконечного повторения проблемных ситуаций и состояний);
• управлять своими эмоциями и чувствами по собственному желанию;
• получить новый опыт сотрудничества и взаимопонимания с важными для Вас людьми;
• выявить причину возникших жизненных проблем и устранить их, найти новые решения;
• обрести навыки, позволяющие делать свою жизнь более радостной и свободной;
• узнать приемы управления своим эмоциональным состоянием, избавления от обид и злости;
• обучиться новым способам эффективного взаимодействия с окружающими;
• использовать техники самонастройки и повышение самооценки;
• узнать как принимать себя и других людей такими, какие они есть;
• простить давние ненужные обиды, избавиться от чувства вины (техники прощения);
• понять для чего используем те или иные чувства, как ими управлять;
• избавиться от страхов и сомнений;
• изменить свое ошибочное поведение; 
• найти наиболее эффективные способы взаимодействия с людьми;
• узнать как не реагировать на критику; 
• раскрыть свои творческие способности и достоинства;
• повысить свою личную эффективность, используя свои внутренние скрытые ресурсы для достижения жизненно важных задач.
• узнать как можно больше о себе и о лицах противоположного пола для того, чтобы ваши взаимоотношения стали более радостными и приносили больше удовлетворения.

 

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ: групповые, парные и индивидуальные упражнения, ролевые игры, танцевальная терапия, визуализация, методы системных расстановок, упражнения телесно-ориентированных практик.

 

Никакие трансовые, гипнотические и другие подобные техники на данном тренинге не применяются.

 

В результате тренинга Вы:

  • сможете создать новую карту своей личности и своего будущего;

  • почувствуете себя более счастливым, здоровым и радостным,

  • повысите уверенность в себе,

  • получите знания, как создавать искренние и доверительные отношения,

  • узнаете, как сделать так, чтобы желания исполнялись

  • определите свои жизненные цели,

  • узнаете о доверии, искренности и любви. Пройдя данную программу, вы сможете получить уникальные знания и опыт, и применять их самостоятельно в дальнейшей жизни.

 

Пройдя данную программу, вы сможете получить уникальные знания и опыт, и применять их самостоятельно в дальнейшей жизни.

 

Сделайте свою жизнь праздником и живите легко!!!